Уважаемые пациенты! Пройдите пожалуйста опрос x

Режим работы:

будни 07:00 - 22:00
суббота 08:00 - 18:00
воскресенье 08:00 - 18:00
Режим работы

Статьи

ЗДОРОВЫЕ СТОПЫ - ЛЕГКАЯ ПОХОДКА

В последние годы в мировой медицинской науке прочно закрепилось и успешно развивается определение Подитария(хироподия, подология). Это  раздел медицины, занимающийся лечением заболеваний стопы и голени, объединяющий знания по ортопедии, травматологии, сосудистой и гнойнойхирургии, нейрохирургии. К сфере подиатрии относятся различные врождённые и приобретённые деформации стопы (плоскостопие, вальгусная деформация, плантарныйфасциит), тарзальныйтоннельный синдром, диабетическая стопа и др.Подиатрию, как отдельную дисциплину, изучают в Великобритании, США, Канаде, Австралии и Новой Зеландии. В других странах подиатрия является достаточно молодой наукой (так, первое в России руководство по подиатрии было издано в 2006 г.

 

Согласитесь, мы редко задумываемся о том, насколько важны наши стопы. Хотя именно они каждый день проделывают огромную работу для целого организма, поэтому наша общая задача - обеспечить стопам надёжную поддержку и удобную опорную поверхность.Когда стопа находится в правильном положении, все сегменты опорно-двигательного аппарата тоже работают правильно. Именно тогда вы не чувствуете дискомфорт, с лёгкостью носите любую обувь, не жалуетесь на боли в ногах, пояснице, спине или шее, а также с удивлением замечаете, как и другие, казалось бы, совсем не связанные со стопой проблемы в организме вдруг сходят на нет. 

 

Поговорим о детских стопках. Пухленькие детские ножки - такие милые и нежные, но при этом крайне уязвимые ко всем внешним воздействиям: от неправильного распределения давления в неудобной обуви до ударных нагрузок при ходьбе по жёстким поверхностям. Если на это не обращать внимания, в будущем всё это может привести к серьёзным последствиям для всего организма.Необходимо понимать, что стопы младенца - это не уменьшенная копия стоп взрослого человека. Во-первых, при рождении у ребёнка не до конца сформированы все кости нижних конечностей, поэтому дети начинают вставать и ходить не сразу. Во-вторых, стопы новорождённогоплоские, так как арки сводов также ещё не сформированы, и на их месте находится защитная жировая прослойка. Однако детский жир не защитит стопы малыша от перегрузок, а лишь избавит от болевых ощущений. Именно поэтому, как только ребёнок будет готов ступить на жёсткий асфальт, нам нужно подготовить к этому стопы. Нужна ли обувь для правильного развития стоп? Для начала давайте приведем статистику, частота встречаемости плоскостопия по данным различных источников, у коренных жителей городов, носивших обувь в три разы выше, чем у людей проведших «босоногое» детство в деревне (8,6 и 2,8 соответственно)  на 2500 детей.Природа - не подумала за  нас фиксировать стопы в обуви.Однако, не стоит недооценивать воздействие обуви на развитие ножек малыша. Плохо подобранные ботиночки или туфельки не по размеру могут запустить процесс формирования различных деформаций стопы, что позже скажется на состоянии всего опорно-двигательного аппарата. Основная функция обуви на этом этапе - защитить ноги малыша от холода, острых предметов а также сохранении  подвижности,  поэтому она должна быть лёгкой, достаточно гибкой и изготовлена из натуральных «дышащих» материалов. Более того, детская обувь должна быть удобной сразу! Если её необходимо «разнашивать», она не подходит для Вашего ребёнка. Обувь – это одежда!

 

Развитие стопы продолжается и в подростковом возрасте, имея свои особенности, на которые вовремя должны реагировать родители и детские врачи. Ведь многие проблемысоздоровьем у взрослых уходят своими корнями в детство, где они были проигнорированы или недиагностированы. Не думайте, что ребёнок сам заметит, что у него что-то не так, и сразу же сообщит Вам об этом. Регулярный осмотр у врача-педиатра или врача -ортопеда  поможет вовремя выявить зарождающуюся патологию или признаки деформации как в структуре, так и в работе стопы. Плоскостопие, или опущение сводов, - довольно распространённое состояние стопы, которое можно наблюдать у 20-30% населения. Однако не всегда «плоскостопие» это страшный диагноз. Говорить о серьёзном заболевании можно лишь в том случае, если арка поперечного и/или продольного сводов стопы опущена настолько, что стопа целиком соприкасается с опорной поверхностью.Примерно 10% людей во всём мире наследуют плоскостопие от родителей (так называемое врождённое плоскостопие). Во всех остальных случаях стопа становится плоской под воздействием различных факторов. У детей плоскостопие может возникнуть при различных нарушениях в развитии мышц стопы.Плоская стопа сохраняется у ребёнка до 4-5 лет, то есть  это вариант нормы,  требующий только профилактики. Если же после 5 лет своды стопыостаются плоскими, речь идёт о плоскостопии, которое уже требует коррекции с помощью гимнастики для стоп и индивидуальных ортопедических стелек.Ситуация с плоскостопием у детей осложняется ещё и тем, что обычно дети не понимают, что с их стопами что-то не так, если им удобно ходить, нет усталости или болевых ощущений в ногах. Именно поэтому родители должны регулярно наблюдать за тем, как ходит малыш, и всегда обращать внимание на все его жалобы, касающиеся усталости и боли в ногах после прогулок или во время них. Это могут быть первые симптомы нарушений в положении и работе детской стопы, о которых, разумеется, необходимо сообщить врачу-педиатру, детскому ортопеду или неврологу. Чем раньше врач диагностирует плоскостопие или другое нарушение, тем быстрее и успешнее вы решите эту проблему. 

 

У взрослых плоскостопие это, как правило, результат постоянных перегрузок и микротравм из-за неудобной обуви или долгого пребывания на ногах. Ожирение, беременность, сахарный диабет и прочие эндокринные перестройки организма также способствуют довольно резкому опущению сводов стопы со всеми вытекающими отсюда последствиями  и уже для всего опорно-двигательного аппарата.У взрослых плоскостопие неизлечимо, но поправимо!Все люди трудоспособного возраста делятся на две основные группы: те, чья работа требует постоянного пребывания на ногах, и те, кто большую часть рабочего времени проводит сидя. Ошибочно полагать, что «сидячие» должности не влияют на здоровье стоп. Но «стоячая» работа, несомненно, куда более вредна для всего опорно-двигательного аппарата.Работа оперирующего врача, официанта, или парикмахера, проводящих каждый день на ногах, несомненно сказывается на здоровье стоп, венозной системы нижних конечностей,  а впоследствии и всего организма.Сюда же относятся и профессиональные спортсмены которые  находяться гораздо больше времени на ногах, чем большинство обычных людей, и постоянно подвергают свой организм большому физическому стрессу. Отсюда такие частые в спортивной медицине диагнозы, как подошвенный фасциит, тенденит Ахиллова сухожилия, стресс-перелом.

 

В заключении хотелось бы сказать следующее: около 75% детей и взрослых  во всём мире имеют ту или иную деформацию стопы, имеют проблемы с ногами, жалуются на головные боли, боли в спине, соответственно это плохо отражается на всем организме, самочувствии, трудоспособности, спортивных результатах, успеваемости в школе.

 

Если вы хотите избавиться от болей, иметь здоровые стопы, легкую походку и прекрасное  самочувствие, не нужно откладывать это в долгий ящик. В медицинском центре Клиника Айгерим 15 и 16 февраля 2019 г. вы можете пройти процедуру диагностики с помощью современного диагностического аппарата Плантоскоп «GREENFOOT»(Россия). На данном аппарате мы выполним исходные фотоснимки ваших стоп с сохранением их в компьютерной базе, предложим вам лечение и профилактику с помощью индивидуальных ортопедических стелек Формтотикс (Новая Зеландия) и комплекса правильных упражнении для укрепления мышц стоп в домашних условиях.

 

Кандидат медицинских наук, ортопед-травматолог высшей категории Досанов Б.А.

Контакты