Цитрусы
Запах апельсина, лимона или мандарина поможет вам проснуться и зарядит бодростью. Вы можете добавить пару капель эфирного масла в аромалампу, выпить стакан сока, воспользоваться гелем для душа и т.д. Яркий и сочный аромат цитрусов придаст вам сил.
Кофе
Утренняя чашка кофе для многих является ритуалом. Дело не только в кофеине, стимулирующем ЦНС, но и в бодрящем запахе. Поэтому для тех, кто не пьют содержащие кофеин напитки, отличным решением станет стаканчик с кофейными зёрнами, поставленный на рабочий стол.
Базилик
Его аромат помогает снять стресс, а иногда и головную боль победить. Сложносоставное эфирное масло, содержащееся в листьях базилика, стимулирует выработку адреналина, необходимого, чтобы справляться со сложными ситуациями. Отметим, запах этой зелени отлично сочетается с ароматами лаванды, кориандра и эвкалипта.
Мята
Прохладные нотки мяты - то, что нужно для устранения усталости и тревоги. Вы можете не только добавлять в чай сушёные листья растения, но и посадить свежую мяту в горшок. Тогда ее ненавязчивый аромат будет с вами постоянно.
Имбирь
Острый и пряный аромат имбиря избавит от апатии и прибавит оптимизма. Вы можете купить эфирное масло или парфюмерную композицию с запахом имбиря или приготовить с ним какое-либо блюдо или напиток. Кстати, чай с имбирём укрепит иммунитет и снизит вероятность возникновения простудных заболеваний.
Хвоя
Уникальное свойство хвойных эфирных масел (ели, сосны, пихты) состоит в том, что они одновременно бодрят и оказывают успокаивающее действие на нервную систему.
Розмарин
Его тонкий аромат стимулирует память и творческие способности. Поэтому коктейль из эфирных масел розмарина и эвкалипта можно посоветовать, например, студентам во время сессии.
Берегите себя и будьте здоровы!