Грипп - это острое вирусное заболевание, которое передаётся воздушно-капельным путём. Болезнь опасна своими осложнениями, поэтому важно знать, как её предотвратить и что делать при первых симптомах.
Профилактика гриппа
1. Вакцинация - самый эффективный способ защиты.
2. Личная гигиена - регулярное мытьё рук, использование антисептиков.
3. Сбалансированное питание - укрепление иммунитета с помощью витаминов.
4. Избегание контактов с больными людьми и многолюдных мест.
5. Проветривание и увлажнение воздуха в помещении.
Первые симптомы
- Резкий подъем температуры (до 39–40°C).
- Слабость, ломота в мышцах и суставах.
- Головная боль.
- Кашель, боль в горле, заложенность носа.
Лечение
1. Обратитесь к врачу при первых симптомах.
2. Соблюдайте постельный режим.
3. Пейте много жидкости (вода, чай, компоты).
4. Применяйте жаропонижающие и противовирусные препараты только по назначению врача.
Самолечение может быть опасным!
Своевременное обращение к специалисту поможет избежать осложнений.