Головная боль при шейном остеохондрозе
Шейный остеохондроз – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Ранее такой диагноз ставился людям пожилого возраста, сейчас от него страдают молодые пациенты по разным причинам.
Патология является одной из причин головных болей. При остеохондрозе пережимаются позвоночные артерии, которые сливаются в основную артерию ствола головного мозга. Мышечные спазмы и нарушение кровоснабжения негативно влияют на головной мозг.
Если не лечить остеохондроз, то последствиями станут:
- расстройство сна;
- тяжелые депрессии;
- возможен разрыв аневризмы сосуда головного мозга — а это летальный исход.
Лечение головных болей при шейном остеохондрозе направлено на купирование болевого синдрома, восстановление нормального кровотока и иннервации, замедление дегенеративных процессов в позвоночнике.
После основного лечения важно выполнять врачебные рекомендации, уделять достаточно времени физкультуре, правильному отдыху.
Как избежать головных болей:
• спать в удобной позе (лучше всего на боку или на спине со слегка согнутыми ногами);
• обеспечивать себе полноценный отдых;
• каждый час выполнять разминку шеи;
• правильно питаться и избегать появления лишнего веса;
• не поднимать тяжестей;
• при ношении ручной клади отдавать предпочтение рюкзакам;
• вести активный образ жизни, как можно больше двигаться.
