Мақалалар

Секреты для работы сердца

❤️Секреты для работы сердца

1. Стакан красного виноградного сока в день защищает от инфаркта лучше чем аспирин
Этот напиток не дает закупориться тромбами коронарным сосудам, питающим сердце. Он на 75 % снижает активность тромбоцитов, тогда как применяемый для этой цели аспирин эффективен лишь на 45 %.

2. 3 раза в день сердцу и сосудам требуются продукты, богатые витамином Е (овощи, сыр, творог, бобовые, растительное масло)

3. 4 кусочка рыбы в неделю на 44% уменьшают риск умереть от инфаркта миокарда

4. 5 грецких орехов в день удлиняют жизнь на 7 лет
в состав грецких орехов входят вещества, предохраняющие сердце и сосуды от пагубного воздействия холестерина.

5. 2 банана в неделю нормализуют сердечный ритм и обеспечит нервную систему необходимой энергией, поспособствует сохранению белковых соединений в сердечной мышце, восстановит в ней баланс калия и успокоит учащенное сердцебиение.

 

Клиника Айгерим предлагает услуги высоквалифицированных врачей, полную диагностику, эффективное лечение!

Контактілер