Тұмау - ауа тамшылары арқылы берілетін жедел вирустық ауру. Ауру асқынуларымен қауіпті, сондықтан оны қалай болдырмауға болатынын және алғашқы белгілерде не істеу керектігін білу маңызды.
Тұмаудың алдын алу
1. Вакцинация-қорғаудың ең тиімді әдісі.
2. Жеке гигиена-қолды үнемі жуу, антисептиктерді қолдану.
3. Теңдестірілген тамақтану-дәрумендердің көмегімен иммунитетті нығайту.
4. Ауру адамдармен және адамдар көп жиналатын жерлермен байланыста болудан аулақ болу.
5. Бөлмедегі ауаны желдету және ылғалдандыру.
Алғашқы белгілер
- Температураның күрт көтерілуі(39-40°C дейін).
- Әлсіздік, бұлшықеттер мен буындардағы ауырсыну.
- Бас ауруы.
- Жөтел, тамақ ауруы, мұрын бітелуі.
Емдеу
1. Алғашқы белгілер пайда болған кезде дәрігерге қаралыңыз.
2. Төсек демалысын сақтаңыз.
3. Сұйықтықты көп ішіңіз (су, шай, компот).
4. Антипиретикалық және вирусқа қарсы препараттарды дәрігердің нұсқауы бойынша ғана қолданыңыз.
Өзін-өзі емдеу қауіпті болуы мүмкін!
Маманға уақтылы жүгіну асқынулардың алдын алуға көмектеседі.