Арқадағы ауырсыну - бұл әр түрлі жастағы адамдар жиі кездесетін мәселе.
Арқадағы ауырсынудың негізгі себептеріне мыналар жатады:
1. Бұлшықет кернеуі: шамадан тыс жаттығулар, дұрыс емес қалып немесе ыңғайсыз қалыпта ұзақ уақыт болу бұлшықеттер мен байламдардың созылуын тудыруы мүмкін, бұл ауырсынуға әкеледі.
2. Дегенеративті өзгерістер: омыртқадағы жасқа байланысты өзгерістер, мысалы, остеохондроз, грыжа дискісі немесе спондилоз созылмалы ауырсынуды тудыруы мүмкін.
3. Жарақаттар: омыртқаның немесе оның айналасындағы тіндердің көгеруі, сынуы және басқа жарақаттары өткір ауырсынуды тудыруы мүмкін.
4. Ішкі ағзалардың аурулары: арқадағы ауырсыну бүйрек, жүрек немесе жамбас ауруларымен байланысты болуы мүмкін, бұл дифференциалды диагнозды қажет етеді.
Арқадағы ауырсынуды емдеу түрлері:
1. Дәрі-дәрмекпен емдеу: бұлшықет кернеуін төмендету үшін ауырсынуды басатын және қабынуға қарсы препараттар, бұлшықет босаңсытқыштары қолданылады.
2. Физиотерапия: физиотерапия, массаж, электрлік ынталандыру және басқа физиотерапия әдістері арқа бұлшықеттерін нығайтуға және ауырсынуды азайтуға көмектеседі.
3. Қолмен терапия: қолмен емдеу және остеопатия омыртқаның қозғалғыштығын қалпына келтіруге және қан айналымын жақсартуға көмектеседі.
4. Хирургиялық араласу: дискінің грыжасы немесе жүйке тамырларының қысылуы сияқты ауыр жағдайларда хирургиялық емдеу қажет болуы мүмкін.
5. Өмір салты: тұрақты жаттығулар, қалыпты дене салмағын сақтау және дұрыс қалып арқадағы ауырсынудың алдын алуға және жалпы жағдайды жақсартуға көмектеседі.