Одна из ключевых особенностей «омикрона» - повышенная контагиозность («заразность»). Главная особенность этого штамма в скорости заражения. Инкубационный период после контакта с заболевшим составляет 2-4 дня. Носителем вируса человек становится за 1-2 дня до клинических проявлений и еще 1-3 дня после начала болезни. Это означает, что мы контактируем с людьми, являющимися носителями вируса. Но они пока не знают этого. В этом причина быстрота распространения омикрона.
А вот проходит «омикрон» несколько легче, чем предыдущие версии вируса. Симптомы и течение заболевания становятся все более похожими на сезонные ОРВИ. Один из первых и наиболее частых симптомов - боли в горле. Кроме того, для заболевания этим штаммом характерны: лихорадка с повышением температуры свыше 38˚С длительностью до 3-4 дней, интенсивные головные боли, заложенность носа, сухой кашель, ларингит, снижение аппетита и выраженная слабость, болив мышцах и суставах.
Кроме того, при «омикроне» гораздо реже, чем раньше, пациенты фиксируют потерю вкуса и обоняния, тошноту. Важно, что «Омикрон» реже и в меньшей степени поражает легкие.
Однако все это не исключает необходимости визита к врачу. После заболевания целесообразно обратиться к врачу для определения объема диспансеризации, что поможет определить степень поражения органов и систем, а также выявить сбои в системе регуляции. Это зависит от тяжести перенесенного заболевания и характера поражения.
Важно поддерживать свой организм на всех этапах выздоровления. Этому способствуют:
Правильное питание. Ешьте больше овощей, бульонов, нежирного белка. От кофе, курения и алкоголя в этот период стоит отказаться, они замедлят процессы восстановления.
Питьевой режим. Важно соблюдать водный баланс, пить много воды.
Режим сна. Следует хорошо высыпаться. Во сне вырабатываются иммунные клетки, организм восстанавливается. Риск заражения, а также течение болезни, скорость восстановления зависят от состояния исходного Т-клеточного иммунитета.
Прием витаминов. Прием поливитаминных препаратов желателен. Однако, с учетом имеющегося разнообразия препаратов, представленных на рынке, целесообразно доверить выбор препарата лечащему врачу, который подберет комплекс с учетом клинической картины перенесенного заболевания и текущими хроническими заболеваниями.
И не откладывайте визит к врачу, если чувствуете, что симптомы заболевания все еще беспокоят вас.
Спешить в этом вопросе не стоит. В течение заболевания и, как минимум, в течение 2 недель после выздоровления стоит воздержаться от занятий спортом и интенсивных тренировок. В это период физическая активность должна быть строго ограничена программой восстановительного лечения, разработанной для строго и подострого периодов течения заболевания. Через 2 недели после выздоровления можно возвращаться к тренировкам под наблюдением и после согласования с лечащим врачом. Врач может порекомендовать сначала провести диспансеризацию и функциональное тестирования для определения уровня восстановления систем и органов, что поможет сформировать тренировочную программу для продолжения занятий спортом. Наращивание интенсивности тренировок происходит медленнее по сравнению с восстановительным периодом после других респираторных заболеваний.
Поэтому сосредоточьтесь на процессе восстановления: понемногу гуляйте, делайте простейшую растяжку — это улучшит кровообращение, но перегрузит организм.
Клиника Айгерим предлагает услуги высоквалифицированных врачей, полную диагностику, эффективное лечение!