Мақалалар

Что делать, если болят колени?

Иногда мы излишне перегружаем коленные суставы: долгий бег, силовые нагрузки, длительное пребывание за рулем могут вызвать перенапряжение мышц, трение (воспаление) и дискомфорт при ходьбе. Ушибы и неловкие прыжки также могут вызывать болевые ощущения. Что поможет восстановиться в этих случаях?

Вот простые рекомендации от врача травматолога Клиники Айгерим

• дайте колену (суставу) покой и ограничение активности на 1-2 дня;
• используйте эластичный бинт, а лучше качественный бандаж, при ходьбе до полного исчезновения дискомфорта;
• после ушиба приложите холод — например, завёрнутый в полотенце пакет со льдом на 10-15 минут. Это поможет снять отек и уменьшить боль;
• при отеке и усталости ног полежите 10-15 минут с приподнятыми ногами — это также уменьшает отечность.

Однако важно сразу обратиться к врачу, если:

• после удара колено сильно болит в течение 2-3 дней;
• на ноге сложно (неустойчиво, больно) стоять, опираться на нее;
• коленный сустав опух и покраснел;
• колено с трудом или не полностью сгибается/разгибается;
• сустав выглядит деформированным;
• на фоне других признаков повысилась температура тела.

Эти признаки могут указывать на травму мениска, хряща, разрывы связок, воспаление сухожилий, бурсит (воспаление околосуставных сумок), перелом, вывих, обострение артрита. Самолечением заниматься не следует — это может привести к осложнениям, вплоть до инвалидности. Важно, чтобы колено осмотрел врач-травматолог, так как признаки той или иной патологии часто схожи и без специалиста неотличимы.

Врачи-травматологи Клиники Айгерим проводят диагностику, лечение пациентов с различными патологиями костей, связок, мышц и суставов.

Клиника Айгерим предлагает услуги высоквалифицированных врачей, полную диагностику, эффективное лечение!

Клиника Айгерим находится в г.Актобе, связаться с оператором колл-центра можно здесь.