Массаж является процедурой для лечения и профилактики различных заболеваний. Выполняют массаж как взрослым, так и детям, имеющим проблемы со здоровьем и без них. Существует множество техник массажа, их можно насчитать более сотни.
Однако, чаще всего массажисты практикуют следующие из них:
Классическая техника, которая включает в себя множество приемов: поглаживания, растирания, разминание, вибрации и пр. Подбор конкретной методики массажист подбирает отталкиваясь от заболевания человека. Цель классического массажа – это восстановление функциональных возможностей организма или систем органов. Кроме того, классический массаж способствует расслаблению, снятию нервного напряжения и болей. Если классический массаж выполняет грамотный специалист, то в сочетании с приемом лекарственных средств, он будет способствовать скорейшему избавлению от проблемы.
Профилактический вид массажа имеет своей целью предупреждение развития различных патологий. Он способствует улучшению кровообращения, нормализует метаболические процессы, способствует повышению иммунных сил. Применяется профилактический массаж для предупреждения гинекологических болезней, патологий сосудов и сердца, заболеваний суставов, позвоночника и пр.
Лечебный массаж часто назначаются различными врачами для улучшения состояния здоровья пациента. Его могут рекомендовать неврологи, стоматологи, ортопеды, гинекологи, косметологи и иные специалисты. Курс лечебного массажа часто является составляющей частью различных реабилитационных программ.
Массаж спортивный. Эта разновидность методики массажа способствует предупреждению развития заболеваний опорно-двигательного аппарата. Во время подготовительного спортивного массажа мышцы пациента разогреваются, приводятся в тонус, укрепляются. Его часто назначают перед спортивными соревнованиями, перед ответственными тренировками и т. д. Восстановительный вид спортивного массажа применяют в том случае, когда мышцы необходимо привести в порядок после физических упражнений. Такая техника способствует расслаблению мышечной системы организма.
Массаж гигиенический, который, в первую очередь, направлен на укрепление здоровья, на предупреждение развития различных заболеваний за счет повышения иммунитета. Эффект особенно заметен в том случае, когда гигиенический массаж выполняется один раз в день, на регулярной основе.
Массаж косметический. Эта разновидность массажной техники используется как профилактика различных кожных проблем. В частности, как средство ухода за дермой, для профилактики увядания кожи, для поддержания тонуса. Этот вид массажа может быть лечебным, гигиеническим и профилактическим.
Массаж противоцеллюлитный. Эта методика даёт максимальные результаты, когда он выполняется систематически. Такой массаж способствует устранению жиров, повышению эластичности и упругости кожи. Иногда, после выполненного антицеллюлитного массажа у человека могут возникать кратковременные отеки, гиперимия кожных покровов, незначительное воспаление. Однако, такие побочные эффекты не наносят вреда здоровью и свидетельствуют о пользе выполненной процедуры.
Массаж релаксационный, который позволяет восстановить утраченные силы, укрепить организм.
Массаж детский. При грамотном выполнении он однозначно принесет пользу каждому ребенку, без исключения. Такой массаж способствует регулировке работы нервной системы, укрепляет мышечный каркас, является профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата и формирует правильную осанку. Поэтому врачи могут рекомендовать проходить массаж как детям с заболеваниями, так и абсолютно здоровым.
Традиционная восточная техника – это тайский массаж. Этот массаж невозможен без духовного единения между клиентом и массажистом, для чего используется соответствующая обстановка, ароматы, атмосфера.