Аязды ауа-райында алкогольді тұтыну несімен қауіпті?
Алкоголь жылытуға көмектеседі деген сөзді ұстанған көптеген адамдар қыста осы әдісті қолдануға тырысады.
Алкогольді ішкеннен кейін тамырлар кеңейіп, қан қысқа уақытқа сұйылтылғандықтан, жылу сезімі пайда болады.
Шындығында, бұл жылу сезімі өте алдамшы. Шындығында, қан тамырларының кеңеюіне байланысты адам ағзасы тезірек салқындай бастайды. Ашылған тері тесігі жылу береді, тез гипотермия пайда болады. Алкогольдің ерекше қауіптілігі-бұл барлық сезімдерді әлсіретеді. Сондықтан адам қатып қалғанын байқамауы мүмкін.
Гипотермия белгілері:
- көкшіл-бозғылт саусақтар;
- денедегі жылу сезімі;
- ұйқышылдық.
Бұл жағдайда гипотермия кезең-кезеңімен жүреді. Алдымен күш толқыны сезіледі, көңіл-күй көтеріледі. Ән айтуға немесе батыл әрекеттер жасауға деген ұмтылыс пайда болады.
- Содан кейін ол ыстық болады. Аязға қарамастан, адамдар бас киімді шешкісі келеді. Бұл жылу сезімі - ең қауіпті, өйткені ол алдамшы. Шындығында, бұл кезде дене қатып қалады.
- Содан кейін күш толқыны аяқталады. Ұйқышылдық, қозғалыстың тежелуі пайда болады. Ми да нашар жұмыс істейді. Ұйықтауға деген ұмтылыс қауіпті түсінуді жеңеді.
- Мас күйінде аяздың қалай басталатынын байқамаған және аяқ-қолдарынан, тіпті өмірінен айырылған жағдайлар өте көп.
Алкогольді ішудің зиянды әсерін болдырмау үшін қыста қатты аязда, әсіресе жалғыз жүруден бас тартқан жөн. Алкогольді ішімдіктерді тұтынудан мүлдем бас тартқан дұрыс. Тіпті суықта шарап немесе сыра сияқты алкогольсіз сусындарды ішу - тамақ ауруына әкелуі мүмкін.
Қатты аязда қант пен тәттілер қосылған ыстық шаймен жылыну, дұрыс тамақтану, терең тыныс алу және көбірек қозғалу - пайдалы!
