Признаки, которые свидетельствуют о снижении иммунитета у взрослых:
1. Частые простудные заболевания, а именно
????инфекция ушей более 4 раз за год
????пневмония 2 раза в год
????хронический синусит (гайморит, фронтит) 3 раза в год
⠀
2. У вас много стресса на работе или дома. Длительный стресс ослабляет реакцию вашей иммунной системы: уменьшается количество лимфоцитов в организме, которые помогают бороться с инфекцией. Чем ниже уровень лимфоцитов, тем выше риск заражения острыми респираторными вирусными инфекциями
⠀
3. У вас частые проблемы с желудочно-кишечным трактом: например, часто понос, газы или запор. Они могут быть также из за бессистемного необоснованного применения антибиотиков. Исследования показывают, что почти 70 процентов нашей иммунной системы находится в пищеварительном тракте. Живущие там полезные бактерии и микроорганизмы защищают кишечник от инфекций и поддерживают иммунную систему. Уменьшение полезных бактерий в кишечнике снижает иммунитет, вызывает хроническое воспаление и даже могут быть аутоиммунные расстройства.
⠀
4. Ваши раны медленно заживают. В норме, организм бросает все силы, чтобы скорее защитить рану и восстановить кожу. Этот процесс зависит от здоровых иммунных клеток. Но если ваша иммунная система ослаблена, ваша кожа не может быстро восстанавливаться. Раны медленно и с трудом заживают.
5. Более 2 раз в год проходите курсы антибиотикотерапии.