«Ас тұрған үйде ауру тұрмайды» демекші, құнарлы әрі пайдалы тамақтану – түрлі аурулардың алдын алып, иммунитетті көтеруге және жұқпалы аурулардан сақтануға септігін тигізеді.
Емшекпен емізу бұл ананың баламен эмоционалды байланысын күшейтетін, баланың психофизикалық дамуына жалпы қолайлы дамуды қамтамасыз ететін маңызды процестердің бірі.
Недостаточность физической (двигательная) активности является четвертым по значимости фактором риска смерти в мире. Ежегодно из-за недостаточной физической активности умирает примерно 3,2 миллиона человек. Каждый третий взрослый человек в мире недостаточно активен.
Предложенные в данной работе медико – организационные действия по реализации решительных мер в сторону продвижения здорового среди населения питания через профилирование питательных веществ, направленные на стратегию воздействия приемов маркетинга пищевых продуктов с высоким содержанием энергии, насыщенных жиров, трансжирных кислот, свободных сахаров и соли.
Дүниежүзілік тұз туралы ақпарат апталығы 11-17 наурыз аралығында аталып өтеді.
Ересек адамдарға сияқты балаларға үш принцип маңызды: тамақтануда теңгерімділік, ұстамдылық және әртүрлілік.
Дұрыс тамақтану принциптерін сақтау қалыпты салмаққа қол жеткізу және сақтау, көптеген аурулардың, ең алдымен жүрек-тамыр патологиясы мен көмірсулар алмасуының ауруларының пайда болуының алдын алудың кілті болып табылады.
Актyальнoсть прoблемы oбусловлена неoбходимостью в разработке мероприятий, направленных на улучшение здоровья населения за счет снижения употребления соли среди взрослых, тем самым cпocoбствyя профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, обеспечивающей качественное долголетие.
Жастар арасында танымалдыққа ие тез әзірленетін тағамдардың (гамбургер, хот-дог, шаурма) денсаулыққа қаншалықты зиян екенінін естіп те, көріп те жүрміз. Бірақ кері әсері бола тұра тұтынушылар саны артпаса кеміген емес. Себеп: фастфуд тағамдарының бағасы қолжетімді, дәмді әрі асығыс болған кезде уақыт үнемдеуге болады.
Туберкулез ауруының алдын-алуға арналған айлық өтуде.
Метеорологтардың айтуынша, 25°C және одан төмен температура – қатты аяз деп саналады. Сол үшін бұл уақытта өзіңіз бен жақындарыңыздың сыртқа шықпағаны абзал. Әсіресе, созылмалы аурумен ауыратын қарт адамдар мен мас адамдарға көшеге шығу ұсынылмайды.
Қазіргі уақытта адамдардың көбі газдалған сусындардың зиянын біле тұра тұтынады. Тіпті, кейбірі түскі, кешкі астан кейін газдалған сусындарды ішу — астың оңай қорытылуына жақсы септігін тигізеді деп тәуелді болған.
Кейде дұрыс тамақтану, жаттығулар жасау және өзіңізге күтім жасауға уақыт табу мүмкін емес сияқты. Бірақ салауатты өмір салтын үйрену оңай, егер сіз мұны біртіндеп жасасаңыз. Біздің кеңестерімізді орындаңыз, көп ұзамай сіздің күш-қуатыңыз толығады!
Салауатты өмір салты – бұл адамның денсаулығын сақтауға және жақсартып, нығайтуға көмектесетін мінез-құлық пен әдеттер. Физикалық және психикалық түрде денсаулыққа қамқорлық жасай отырып, әртүрлі аурулардың алдын алуға, проблемаларды, стресстерді жеңуге және өмірден ләззат алуға болады.
