Доктора

Здравствуйте. Помогите разобраться, что со мной. Мне 19. Года три назад у меня стал развиваться страх того, что я что-то забыла выключить, поэтому всегда все часто перепроверяла. И эти два года как-то более менее были нормальным. Но в этом году для меня начались просто мучения, которые, кажется, продолжают усиливаться. У меня развился сильных страх потерять близких. Теперь в мою голову непроизвольно лезут плохие мысли о том, что с родными может что-то плохое произойти. И, чтобы защититься, я всегда должна подумать о том, что этого не произойдет и обязательно постучать три раза по столу и переплюнуть. Если я этого не сделаю, я испытываю сильную тревогу и не могу больше ничем себя отвлечь. Я стала очень часто мыть руки по нескольку раз, умываться, особенно мыть глаза, потому что боюсь, что в них что-то попадет. Я очень-очень устала от этого, порой я долго не могу лечь спать, потому что не могу убедить себя в том, что действительно выключен ли фен, хотя я его не трогала даже. Вот так иногда стою возле крана и пытаюсь убедиться, что он закрыт и вода не течет, но ведь умом понимаю, что все это бред. Начинаю кусать руки от злости и чуть ли не плакать, но как это побороть... Я боюсь четых чисел... Помогите, что мне делать? Спасибо...