Уважаемые пациенты! Пройдите пожалуйста опрос x

Режим работы:

будни 07:00 - 22:00
суббота 08:00 - 18:00
воскресенье 08:00 - 18:00
Режим работы

Статьи

Семь вредных психологических привычек

В плену у самообмана
Часто на вопрос «как дела» мы отвечаем «хорошо» даже, если это не правда. Кто-то поступает так из вежливости. Кто-то из боязни сознаться (в первую очередь, самому себе), что его жизнь – не безоблачное небо. Прекратите обманывать себя! Признайте наличие проблем, начните их решать, и ваша жизнь изменится в лучшую сторону.

В плену у фантазий
Это прекрасно, если у вас есть цель и вы верите, что рано или поздно ее достигните. В такой ситуации ваша главная задача – перейти от слов к делу. Помните, тысячи людей до вас хотели, но не стали богатыми, знаменитыми, потому что палец о палец не ударили для достижения своей мечты. Не повторяйте их ошибок, ничего не произойдет до тех пор, пока вы не начнете действовать.

В плену у прошлых ошибок
Боязнь повторить прошлую ошибку – фактор, сдерживающий человека от определённых действий в настоящем. Справиться с нею поможет анализ. Сядьте и подумайте, почему вы допустили ошибку, и какие меры помогут избежать ее повторения. «Разбор полетов» - полезный навык, практикуйте его, и вы станете сильнее и мудрее.

В плену у боязни перемен
Вас пугают перемены, вы боитесь выйти за пределы своей зоны комфорта? Напрасно. Перемены в любом случае будут, а вот какие – положительные или отрицательные, зависит от ваших поступков, внутреннего настроя и отношения к жизни.

В плену у волнений и переживаний
Переживания и волнения могут стать причиной стресса, который, как известно, вредит здоровью. Поэтому не нужно эмоционально реагировать на неудачу. Лучше с холодной головой повторите попытку. И успех не заставит себя ждать.

В плену у привычки жертвовать собой
Вы часто жертвуете своими интересами, временем ради кого-то? Вам нравится это? Если на первый вопрос вы ответили да, а на второй нет, советуем - помогайте только тем, кто действительно нуждаются в этом. Будьте добрыми, но не забывайте и о своей жизни, намеченной цели, заботьтесь о будущем.

В плену у дурных мыслей
Мысли имеют свойство сбываться. Причем с негативными это случается чаще. Испугались? Теперь проанализируйте, о чем вы думаете, какого характера ваши мысли. Хотели бы вы так жить, как думаете? Нет, тогда избавляйтесь от привычки думать о плохом, развивайте позитивное мышление. Кстати, освоив этот навык, вы распрощаетесь со старыми обидами, да и страхов с комплексами у вас поубавится.

Берегите себя и будьте здоровы!

Контакты