Уважаемые пациенты! Пройдите пожалуйста опрос x

Режим работы:

будни 07:00 - 22:00
суббота 08:00 - 18:00
воскресенье 08:00 - 18:00
Режим работы

Статьи

Это важно знать! Профилактика диабета

Сахарный диабет входит в тройку заболеваний, наиболее часто приводящих к инвалидности и смерти людей. И хотя он и по сей день неизлечим, благодаря инсулину люди научились держать эту болезнь под контролем.

 

 

Диабет делят на два типа. Сахарный диабет первого типа - инсулинозависимый, которым в основном страдают молодые люди в возрасте до 30 лет. Диабет второго типа - инсулиноНЕзависимый. У таких больных инсулин вырабатывается, но организм его использует неэффективно. Большинство больных диабетом страдают именно от диабета второго типа, что в значительной мере является результатом излишнего веса и физической инертности.

Со временем диабет может поражать сердце, кровеносные сосуды, глаза, почки и нервы.
- у взрослых людей с диабетом риск развития инфаркта и инсульта в 2-3 раза выше.
- в сочетании со снижением кровотока невропатия (повреждение нервов) ног повышает вероятность появления на ногах язв, инфицирования и, в конечном итоге, необходимости ампутации конечностей.
- диабетическая ретинопатия, являющаяся одной из важных причин слепоты, развивается в результате долговременного накопления повреждений мелких кровеносных сосудов сетчатки.
- диабет входит в число основных причин почечной недостаточности.

Но появление диабета можно предотвратить!
И вот способы его профилактики от Всемирной организации здравоохранения:

1. добейтесь здорового веса тела и поддерживайте его;
2. будьте физически активным - минимум 30 минут регулярной активности умеренной интенсивности в течение большинства дней;
3. придерживайтесь здорового питания и уменьшайте потребление сахара, углеводов и насыщенных жиров;
4. воздерживайтесь от употребления табака — курение повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
5. прислушивайтесь к своему организму и регулярно проходите медицинские обследования
6. сохраняйте душевное равновесие; регулярные стрессы являются одной из причин развития болезни, и профилактика сахарного диабета включает контроль за эмоциональным состоянием.

 

Источник https://apteka-info.ru/ 

Контакты